A Jay

Eu odeio: Acordar cedo e peso na conciencia
Eu amo:Deus, minha familia e viver





Sobre meu Blog

Este é meu diario virtual, q mostra um pouquinho dq sou dq gosto, então tem musica, tem RA, tem familia e tem amigos as vezes tem informação mais tem mais piadas mesmo rsrsrs. e um alerta eu sempre to mudando o template, mais se eu roubei o seu sem qrer me fala q eu mudo denovo rsrsrs naum vai ser trabalho algum, e descul-pe desde ja... mais acho q esse vai fikar algum tempo.

Links


.Luóka Templates
.Eu vivo a RA
.Doe aki seu peso
.Não to fazendo nada
  • Vanusa
  • Elaine
  • Meu Blog Pessoal
  • Tricia
  • Minhas receitas
  • Melly
  • Larissa
  • Beth
  • porquinha
  • Vania
  • Bridget (theta)
  • Devaneios da lee
  • Perdido
    .
















    Selinks


    .:. Balança Virtual .:.
    *. Meu Emagrecimento
.*
    Entre agora!

    Sobre minha R.A.

    Iniciei minha Ra em janeiro deste ano. após meu priemiro filho aos 16 anos eu passei do atletismo para o sedentarismo, ou seja eu caminhava cerca de 18 km por dia, qdo estava grávida fui mto mimada e dormia o dia todo então passei de 65kl pra 88kl ficando bem mesmo agora na minha segunda grávidez onde consegui atingir aos 115kl, mais tudo isso está mudando pq até que enfim caiu um raio sobre minha cabeça e agora tomei a consiencia q para as pessoas gostarem de mim eu tenho q primeiro me gostar e eu não estou me gostando da forma que estou, então vamos lah Rumo ao manequim 42! De que forma? (principios da minha RA) beber 02 litros de água por dia tomar chá todos os dias fazer 01 hr de exercicios 05 vezes por dia comer de 03 em 03 hrs fazer as escolhas certas deixar alimentos mais calóricos para o fim de semana e em pqna qtia.

    Pesagens

    DIA PESO
    02/01/08 108 Kg
    27/02/08 106 Kg
    07/04/08 101 Kg
    11/05/08 98 Kg
    20/05/08 100 Kg

    Minhas coisas

    antes e pré depois

    BlogBlogs Pingar o BlogBlogs Adicionar aos Favoritos BlogBlogs    

    Participo



    Desafio Desistir Jamais!

    Arquivos


    ETC...





      Dê uma nota para meu blog
     

    Stats...


    Créditos


    [Hospedado no UOL BLOG]







  • Filme Charly o mais lindo e emocionante de todos os tempos



    Postado por: joya-morais às 10h45

    ---------------------------
    [ ] | [envie esta mensagem]




    Bom dia

    hj eu to free, arrumei um tempinho pra tc com v6 e li vários blogs, então achei esse " questionário" no blog da lilian raquel, quem se sentir a vonts faz ele que eu vou ler tbm . agora la vai:

    Uma hora: Noite, (depois da janta qdo a familia fika toda junta)
    Um astro: Sol
    Um móvel: Fogão (rsrs)
    Um líquido: água (não vivo sem, e vc?rsrsrs)
    Uma pedra preciosa: Diamante ( mais não tenho e nem almejo ter)
    Uma árvore: Mangueira (sem segundas intenções rsrsrsrsrs)
    Uma flor: rosa (parece brega mais amo receber rosas vermelhas)
    Um animal: Peixe (qto mais quieto melhor)
    Uma cor: Roxo (não sei pq é meio gótico é linda )
    Uma música: (Caraca essa é dificil) acho q 1º de julho cantado pela Cássia
    Um livro: poxa... O caçador de pipas
    Comida: Massas e queijos ( de preferencia juntos)
    Um lugar: Minha casa
    Um verbo: Lutar
    Uma expressão: "O amor é uma faca de dois gumes: o amar e sofrer ou não amar e sofre mais."
    Um mês: Maio
    Um número: 26
    Um instrumento musical: Violão, (uma paixão reprimida rsrsrs tenho um mais nunca aprendi a tocar)
    Uma estação do ano: inverno (amo frio, com filmes, pipoca e cafuné)
    Um filme: Charly ( é um filme q não é popular e nem mto disponivel pelo brasil talvez por isso seja tão especial. vou colocar um trecho dele aki no blog.

     

    Passo esse meme para todos akeles q visitam meu blog, façam eles pelo menos mentalmente vc vai descobrir mto em vc.

    Ps. A Reeducação alimentar vai mto bem obrigada, se alguem a vir fala que eu mandei um bju e que a espero em breve em minha casa. rsrsrs bjus



    Postado por: joya-morais às 10h40

    ---------------------------
    [ ] | [envie esta mensagem]




    Olá

    Buenos dias Amigas lindas...

    é eu ando flautiando em passar aki, mais eu estou na luta ainda só desisti por enquanto dos desafios da net, pois eu estou sem internet em casa e fika dificil de eu acessar todos os dias e nos dias das pesagens enfim, mais assim que meu qrido esposo colocar internet la em casa eu volto, eu não tenho perdido mtos quilos mais estou felis de ter perdido os que eu tinha recuperado alias dessa vez eu eliminei.

    Eu to me livrando aos poucos no começo eu estava mto empolgada q deixei o desejo de ser magra superar a nessecidade de permancer magra e saudavel, tracei objetivos nos quais eu não qria realmete permanecer tanto que minha primeira meta era de pesar 58 kilos mais eu nãosou nem uma modelo e não gosto de ser mto magra, agora pensando bem eu era mto feliz qdo pesava 68 kilos me achava um arraso e é isso ai eu qro ser mesmo é um arraso, rsrsrs.

    Então esqueçam tudo que eu disse sobre radicalizar, vou fazendo meus exercicios, moderando minha alimentação e assim emagrecer aos poucos, Pq afinal de contas a pressa é inimiga da perfeição!!!!

    Por incrivel que pareça eu to me gostando mais agora, memso gordinha, me acho mto sexy, sensual e atraente meu marido tbm acha isso e o mais importante demonstra isso, entonces pra que pressa, qro mesmo é q ao término da minha meta eu esteja Linda e saudável. quem tá comigo????????

    Bjus e obrigada pela atenção e os recadinhos carinhosos.



    Postado por: joya-morais às 09h10

    ---------------------------
    [ ] | [envie esta mensagem]




    voltando novamente denovo huahaua

    Oi gatonas e gatões que leem meu blog.  eu to voltando pouco a pouco na verdade ja faz uns dias que entro mais estou com preguiça de postar então só leio os posts da minha amigas queridas, que arrasam, eu lancei um desafio pessoal que começou essa semana, chamado 120 dias para ser feliz que consiste em uma primeira meta de 120 dias nos quais eu vou radicalizar, como estou sem meu caderno aki não posso explicar direito como foi que eu fiz, mais amanhã eu falo mais sobre isso só sei que dos 120 dias agora só faltam 118 rsrsrs e por ai vai e vai acabar as vésperas do natal onde então eu farei outro desafio menos rigoroso. um bjão para todas. amo v6 seus recados e apoio bjão.

    Postado por: joya-morais às 20h30

    ---------------------------
    [ ] | [envie esta mensagem]




    Voltando

    Gente já faz mais de mês q eu naum blogo, é pq to sem net em casa então ja viu né?! só qdo venho na mamãe pra usar net, isso qdo a fila naum está enormeeeeeeeeee, eu to um pouco triste  pq desde q saí da net eu engordei novamente ando mto anciosa e ja pensei em desistir de tudo mais tenho certeza q isso logo passa certo? ja ta passando e vou retornar a minha RA e naum vejo a hr de ver o ponteiro da balança começar a descer novamente... bjus

    Postado por: joya-morais às 15h04

    ---------------------------
    [ ] | [envie esta mensagem]




    Esse vai bem para uma Tpm( chorar e comer pipoca vendo esse video)



    Postado por: joya-morais às 22h22

    ---------------------------
    [ ] | [envie esta mensagem]




    Se chamarem digam que eu saí

    Cara parece que nakele dia que eu naum qro falar com ninguem, todos me procuram, amigas que eu estava qrendo falar a anos anos mesmo resolvem me ligar justo no dia em q eu to mais pra baixo, mais qrendo me enfiar debaixo de cobertas, ai q droga o TPM q naum me deixa, gente hj eu to um porre pra falar a verdade naum sei nem pq to postando isso, acho q sei sim, q é pra ver se alguem sente dó de  mim pq adoro me fazer de coitada nesses dias, ainda bem q são poucos rsrsrs.

     

    Jay bjus pra todos



    Postado por: joya-morais às 22h11

    ---------------------------
    [ ] | [envie esta mensagem]




    e começa tudo traveis

     

    Mais um dia mais um dollar...

    Segunda-feira é o dia universal de começar dietas, como eu já estou na RA desde janeiro hj é meu dia de tomar vergonha na cara e começar mais uma vez com exercicios. Como é dificil eu adoro fazer exercicios dançar e tudo mais, mas é tão dificil começar... Eu olho pra minha bicicleta e ela chama: - Vem. Ai eu olho pra corda e ela grita: “- Vamos nessa, vamos pular, vamos perder essa barriga tooooooooooda”. E qdo vejo parece q eles já estão correndo atrés de mim com tochas e punhais huahauha nossa que tortura é pra mim começar fazer exercicio, mas depois que começo parece q dispara e não para mais, ai meu filho e meu marido fikam correndo atrés de mim tentando achar o botão de desliga rsrsrs.

    Enfim vamos lá fazer uma ginastica dançar um cadinho antes que os aparelhos de ginastica aki em casa se revoltem e me ataquem, (eles são tão sentimentais rsrsrs)

    Eu acho q to pirando!!!! Será???!!!!!! Nãoooooooo, eu já nasci pirada rsrsrs


    Uma semana linda de RA pra quem faz RA de comilanças pra quem tem aqueles corpinhos maravilhosos apesar de se impanturrar de chocolate e macarronada!!! (maldita genétic) eu costumo chama-los de magros de ruim!!! e uma semana super agitada para aqueles q ao contrário de mim não tem dificuldades para fazer exercicios, Eu costumo chama-los de super-herois hauhauah


    Jay bjus



    Postado por: joya-morais às 11h42

    ---------------------------
    [ ] | [envie esta mensagem]




    a semana passa rápido

     

    Nossa é isso mesmo??? eu só bloguei segunda aff to ficando preguiçosa.


    A pra variar eu e meu vicio de mudar o template mudei denovo rsrsrsrs, obrigada pelos recadinhos q v6 me deixam quem tem blog sabe q isso da um up né?

    Eu naum entrei esses dias pq estou um cadinho ocupada com um trabalho q to fazendo em casa, e to trabalhando em outro blog, um para a comunidade EU VIVO A REEDUCAÇÃO ALIMENTAR ou seja logo teremos muitas novidades.


    Resumão da semana:


    Fui a nutricionisata terça: resultado não mto positivo ganhei 01 kilo da ultima vez q estive lá, q chato sinal d q preciso mesmo me esforçar mais

    então voltei a me alimentar pra viver, e parei de viver pra comer.

    Fiz exercicios, To na onda do pular corda já que naum sobrou nenhum real pra eu compra minha caminha elastica buáááá.

    To mais feliz dq fazendo caminhada q me causa um certo tédio as vezes.

    Voltei a tomar um remédio q me ajuda a controlar minha ansiedade e minha compulsão infelizmete naum consigo seguir a RA com minhas próprias pernas por enquanto (não é moderador de apetite não é para emagrecer tá gente?!)

    enfim é isso ai agora deixa eu curtir o final do final de semana e ver meu filhote q foi pra Praia quinta vou ve-lo agorinha


    Jay bjus pra vocês e um lindo Domingo.



    Postado por: joya-morais às 20h45

    ---------------------------
    [ ] | [envie esta mensagem]




    e segundona !!!!

    Disposta??? quase rsrsrs

    Hj é dia de pesagem e eu to procurando forças pra chegar lá na farmacia e subir no raio da balança.

    O Fim de semana foi exemplar para uma dieta de engorda, comi pizza 3 pedaços comi esfiha, tomei refri enfim regado a mto purpurinado.

    Mais hj já caminhei e já to dando uma desintoxicada já q amanhã é dia de nutricionista gente to morrendo de vergonha pq no mês passado eu tinha emagrecido 6 kilos e nesse é capaz de eu ter engordado!!!!!!! buáááááááá mais naum tem nada naum agora é voltar a andar na trilha pra na proxima eu sair de lá orgulhosa novamente.

    Essa semana provavelmente vou compra minha mini cama elastica e uma balança pq as daki do bairro estão sempre quebradas rsrsrs.

    Uma boa semana de RA e com certeza apesar do feriado será sem jacadas



    Jay Bjus pra todos.

     



    Postado por: joya-morais às 15h00

    ---------------------------
    [ ] | [envie esta mensagem]




    Ai q desanimo

    Cara esse frio não passa e só almenta meu desanimo de malhar oq q está acontecendo comigo? Eu comecei no maior gás e agora tudo q eu qro é durmir e o pior não é nada o pior é que semana q vem eu tenho consulta com a nutricionista como vai esta a minha cara qdo ela ver q ao invés de emagrecer eu engordei 700 gr da ultima consuta?

    Meu sei lá só sei que eu preciso me animar de verdade e isso só acontece qdo eu faço exercicio então já q semana q vem eu recebo meus onorários é hr de ir atrás de uma academia pq se naum for na marra não vai.

    As veses dá vontade de parar tudo e começar do zero mais eu já comecei e não da mais pra voltar atras agora é arrumar oq ta errado e eu já sei onde ando errando mais tá tão dificil arrumar! Ta tão dificil fazer exercicios, tá tão dificil me controlar, parece um vicil e parece tão mais forte q eu a tv o pão a ociosidade e a ansiedade.

    Xôôôooooooooooo chega sai de mim coisa Ruim

    Sempre a tempo pra um recomeço e o meu e JÁ. Demoro.

    Essa barrinha acima e a imagem são do blog da Raquel. Achei super Up o blog dela todo transado todo mais mais não sei como explicar mais foi amor a primeira vista, depois do meu blog achei o mais transado (se tratando de layout) amei sem contar q é tbm uma pessoa vitoriosa. Amei!


     

    Como tenho dito pra mim a semanas ta na hora de acordar, por favor agora alguem joga água fria em mimmmm.

    1000 jays beijos pra vocês




     



    Postado por: joya-morais às 18h59

    ---------------------------
    [ ] | [envie esta mensagem]




    Começou a semana

    Oiiiiiiiiiiiiiiiii Gentiiii (como diria o Eli corrêa ) rsrs E ai como foi o Find de v6 bom o meu foi bom teve meu niver fikei contente estar com 24 anos pra mim é o mesmo q estar com 23 só q com uns dias a mais rsrsrs.

    Minha RA saiu um pouco dos trilhos nesse fim de semana mais ja to colocando ela nos trilhos novamente. meu único problema esta sendo fazer os exercicios pq to levantando hiper tarde e se eu quiser ir fazer caminhada tenho q levantar no maximo as 06:30 para chegar em casa antes do meu marido sair pra trabalhar e eu fikar com as crianças, mais qdo o relógio desperta e eu olho lá pra fora e vejo q ta frio que q eu faço???????? volto a durmir é lógico rsrsrs mais tem problema não pelo menos eu tenho uma bicicleta aki em casa e to lutando pra ver se faço pelo menos uma hora nela.

    lute.jpg

    Ontem foi dia de pesagem, mais eu tava meio ruim e como não tenho balança em casa ai não me pesei,

    Sai hj linda e formosa e fui até a farmacia lá lá lá ra lá lá lá qdo chego lá 99,9 ou seja 100 gr parei e pensei isso tem q mudar preciso

    fazer alguma coisa da minha vida e devidi parar de me enrolar vou ter de emagrecer custe o que custar, preciso entrar na linha de novo

    eu esta indo tão bem e já engordei dois quilos e agora só perdi 100 gr a partir de hj não tem feriado nenhum que me tire da linha.

    E perna pra q te quero!!!!

    Tenho que pensar que no meu proximo aniversário qro estar pesando 60 kilos no minimo e qro estar usando 40 ou 42 e no meu próximo salário eu vou comprar a roupa do meu niver de 25 anos e só vou sucegar qdo entrar nela.

    Mtos Jay beijos pra vocês



    Postado por: joya-morais às 13h46

    ---------------------------
    [ ] | [envie esta mensagem]




    De Cara nova

    Como agora estou fazendo niver resolvi colocar um template novo no blog e deixar ele mais adulto apesar de q a qq dia vc6 podem entrar aki e ter um layout da Hello kity rsrsrs amanhã é meu aniversário e tbm dia das mãe então usar meu tempo beijando e abraçando minha mãe enves de fikar comendo todas as coisas gostosas que vou preparar rsrsrs a todas as mamãe um feliz dia das mães. bjus

     



    Postado por: joya-morais às 13h05

    ---------------------------
    [ ] | [envie esta mensagem]




    Coisas que eu sei

    Nossa já é quarta feira como essa semana ta passando rápido, qdo eu era criança e qria q fosse rápido naum era agora parece q ta passando bem rápido q é pra chegar mais cedo meu niver né? mais fazer oq agora é soprar as velinhas rsrsrs.

    Minha RA essa semana ta melhor q nas anteriores, to me esforçando pra comer bem e beber bastante água, Hj levantei as 06:30 pra fazer caminhada claro que se naum fosse o incentivo do meu marido eu naum teria levantado pq tava tão frio e la na cama tava tão quente, mais ai fizemos um aquecimento e consegui me levantar e fazer uma hr de caminhada e ontem eu fiz uma hr de bike, ainda falta as abdominais ai q preguiça mais tem q fazer! então e jogar o cobertor pro lado deitar no colchonete e vamos lá, 1... 1... 1... 2, 3, 4 até 100 uhuuuuu que legal.Ja estou planejando o cárdapio de domingo pq alem de meu aniversário tem tbm o dia das mães e nesse naum terá massa. é duro mais é a realidade, mais existem outras coisas gostosas tbm naum é?

    Eu montei outro blog, um mais pessoal e que não fala mto de dietas, RA e ginastica mais pensamentos,

    e um pouco de como eu me sinto fora dessa loucura q é minha reeducação alimentar.

    Tudo sei que nada sei. Esse é o blog então visitem ele tbm

    bjus

     

     



    Postado por: joya-morais às 15h12

    ---------------------------
    [ ] | [envie esta mensagem]




    Q Saudades

    olá galerinha, feriado acabou e agora estou de volta na minha RA, pq neste feriado foi uma perdição, mais desde ontem to no desafio desistir jamais, então agora é hr de a gente olhar pra frente e começar denovo qdo na verdade naum deveria nem ter parado certo? vamos lah força pra nós e apesar de naum ter perdido peso essa semana tbm naum engordei apesar de toda a jacada do feriado, espero q o feriado de v6 tenha sido melhor. bjus

    piadadiet.jpg



    Postado por: joya-morais às 11h46

    ---------------------------
    [ ] | [envie esta mensagem]